#Dieta para embarazadas. Prohibido comer por dos.

Cuando el exceso de peso ganado está por encima del recomendado, podemos ofrecer una dieta equilibrada para que sirva de guía en las comidas. (ver ganancia de peso recomendada) No cabe duda, que se deben eliminar de la dieta todas las comidas precocinadas, fritos, snacks, bollería industrial, zumos y preparados lácteos industriales. Con esto no … Continúa leyendo #Dieta para embarazadas. Prohibido comer por dos.

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Analgesia epidural en el parto.

La analgesia epidural representa  un  índice  de  calidad muy importante en la prestación asistencial a la mujer embarazada. No voy a explicar lo que es, porque todo el mundo la conoce, pero sí os diré que es una analgesia y no una anestesia. La diferencia es importante, debido a que el sufijo "algesia", significa dolor, … Continúa leyendo Analgesia epidural en el parto.

Las pruebas del talón

Las pruebas metabólicas, también se conocen como pruebas del talón o pruebas de subnormalidad. Se realizan a todos los recién nacidos, tanto en hospitales públicos como privados, en la primera semana de vida. La prueba se realiza antes del alta y determinarán distintas enfermedades como el hipotiroidismo y la anemia de células falciformes, la fenilcetonuria y la … Continúa leyendo Las pruebas del talón

No se deben utilizar las fajas postparto

Tras un parto el abdomen no queda como antes del embarazo, queda distendido y muchas mujeres piensan en que con una faja abdominal todo volverá a ser lo que era. ¿Habéis visto como queda un brazo tras retirar un vendaje inmovilizador o yeso?. La inmovilidad, produce falta de tono en los músculos y esto mismo … Continúa leyendo No se deben utilizar las fajas postparto

#Contracciones de parto. ¿Cómo son y que debo tener en cuenta?

Lo que marca el inicio de parto, son la aparición de las contracciones regulares. Para saber si lo son o no, debes coger lápiz y papel y ponerte una mano sobre tu barriga. Cuando notes que se pone dura, independientemente del grado de dolor, apunta la hora en el papel. Cuando lleves alrededor de 1 … Continúa leyendo #Contracciones de parto. ¿Cómo son y que debo tener en cuenta?