¿Si estoy embarazada puedo ir a un #Spa?

http://www.natalben.com/cuidados-embarazo/terapias-en-balnearios-para-gestantes
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Son muchas las embarazadas que preguntan si está permitido poder disfrutar de un circuito de Spa. Antes de nada, debemos diferenciar un Spa de un Balneario. Los Spa funcionan por agua corriente a presión, en cambio los Balnearios se nutren de aguas minero-medicinales y por tanto, estas aguas tienen unas propiedades que pueden perjudicar al embarazo, por lo que se desaconseja su uso.

¿Y qué debo evitar en un Spa?

Debes evitar todos los ambientes calientes o con alta humedad, debido a que existen cambios en tu circulación y corazón, producidos por el embarazo que podrían bajar mucho tu tensión arterial y marearte. Por tanto, evita la sauna, baño turco, baño de vapor, etc.

Sobre los chorros, burbujas, cascadas y demás, debes evitar que sean sobre tu barriga. Una estimulación prolongada podría desencadenar contracciones, todo dependiendo de las semanas en las que estés.

¿Qué podría hacer en el Spa?

Baños tibios (no calientes).

Baños fríos, por un corto periodo de tiempo.

Masajes: de cualquier parte del cuerpo. Recuerda que a partir de las 30 semanas debes estar tumbada de lado en la camilla o bien con el respaldo incorporado al menos 45º.

Así que, debes plantearte si te merece la pena pagar por utilizar un tercio de las instalaciones o esperar a prir y darte un homenaje.

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