¿Cuánto peso debería ganar en todo mi embarazo?

parto 40 semanas

La pregunta del millón es responder a esta duda. Primero, debemos tener en cuenta cuanto pesábamos antes de quedarte embarazada y tu altura, lo que nos dará el Indice de Masa Corporal (IMC), os dejo un link para calcularlo http://www.ocu.org/alimentacion/adelgazar/calculadora/indice-de-masa-corporal. Para hallarlo tenemos que dividir nuestro peso (en Kg.) entre la talla (en metros) al cuadrado. Una vez sabemos que IMC pregestacional teníamos, entonces deberemos tener en cuenta esta tabla:

http://www.mickelchu.net78.net

IMC previo (Kg./m2)

Ganancia total de peso gestacional (Kg.)

Ganancia por semana (g./semana)

2º y 3er trimestre

Delgada: < 18,5

12,5-18,0

510 (440-580)

Normal: 18,5-24,9

11,5-16,0

420 (350-500)

Sobrepeso: 25,0-29,9

7,0-11,5

280 (230-330)

Obesa: >30

5,0-9,0

220 (170-270)

Como podéis observar, a mayor IMC menor peso se debe engordar. La mayoría de las embarazadas está en el grupo de Normo-peso y el exceso de peso no suele producir más problemas de los habituales.

Las complicaciones por un…

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¿Nos tomamos una caña?, #alcohol y #embarazo

parto 40 semanas

El alcohol etílico es uno de los teratógenos( que produce malformaciones) más potentes. El abuso de alcohol por la embarazada se ha asociado a un aumento del riesgo de aborto y de nacidos muertos, además de una serie de alteraciones físicas y psíquicas en el niño. La variabilidad es muy grande y abarca un gran espectro de síntomas y signos.

El síndrome alcohólico fetal completo, se caracteriza por la presencia de unos rasgos faciales típicos que, incluyen una fisura palpebral pequeña, una nariz pequeña y desviada hacia arriba, con un receso infranasal largo y simple, y un labio superior fino. Se piensa que estos rasgos faciales son patognomónicos (si están presentes aseguran el diagnóstico) de exposición prenatal al alcohol, aunque no todos los niños expuestos desarrollan esas características faciales. Además de los rasgos faciales típicos, se observa también un retraso del crecimiento y una alteración en el desarrollo neurológico, incluyendo…

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¿Qué es la maniobra de Kristeller?

La presión del fondo uterino durante el período expulsivo del trabajo de parto, conocida como maniobra de Kristeller, consiste en aplicar presión manual sobre la parte superior del útero en dirección al canal del parto, con la intención de colaborar con el parto vaginal espontáneo y evitar un período expulsivo prolongado o la necesidad de … Continúa leyendo ¿Qué es la maniobra de Kristeller?

Uso de la #episiotomía en el parto vaginal, una rutina que debemos reducir.

El uso restrictivo de la episiotomía en partos vaginales sin complicaciones, en oposición a la episiotomía de rutina, se asocia a un menor riesgo de traumatismo perineal posterior y necesidad de sutura. No existe diferencia en cuanto al riesgo de traumatismo vaginal o perineal severos, dolor, dispareunia (dolor en las relaciones sexuales) o incontinencia urinaria.  … Continúa leyendo Uso de la #episiotomía en el parto vaginal, una rutina que debemos reducir.