¿Cuánto peso debería ganar en todo mi embarazo?

parto 40 semanas

La pregunta del millón es responder a esta duda. Primero, debemos tener en cuenta cuanto pesábamos antes de quedarte embarazada y tu altura, lo que nos dará el Indice de Masa Corporal (IMC), os dejo un link para calcularlo http://www.ocu.org/alimentacion/adelgazar/calculadora/indice-de-masa-corporal. Para hallarlo tenemos que dividir nuestro peso (en Kg.) entre la talla (en metros) al cuadrado. Una vez sabemos que IMC pregestacional teníamos, entonces deberemos tener en cuenta esta tabla:

http://www.mickelchu.net78.net

IMC previo (Kg./m2)

Ganancia total de peso gestacional (Kg.)

Ganancia por semana (g./semana)

2º y 3er trimestre

Delgada: < 18,5

12,5-18,0

510 (440-580)

Normal: 18,5-24,9

11,5-16,0

420 (350-500)

Sobrepeso: 25,0-29,9

7,0-11,5

280 (230-330)

Obesa: >30

5,0-9,0

220 (170-270)

Como podéis observar, a mayor IMC menor peso se debe engordar. La mayoría de las embarazadas está en el grupo de Normo-peso y el exceso de peso no suele producir más problemas de los habituales.

Las complicaciones por un…

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