El #hierro se debe tomar en ayunas

Los preparados de vitaminas (Gestagyn, Natalben, Seidibion, etc...) o el hierro puro (Tardyferon, Ferplex, Ferbisol, etc...) se deben tomar en ayunas para que la absorción sea buena y efectiva.  Cuando te levantas de la cama estás en ayunas debido a que no ha existido ingesta durante la noche. Es costumbre pensar que al tomar la … Continúa leyendo El #hierro se debe tomar en ayunas

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#Hierro en el 2º Trimestre de #embarazo

A partir de las 13 semanas de gestación, empieza el 2º Trimestre. Es el conocido momento dulce de la embarazada, pues empezarán a remitir muchos de los síntomas molestos: nauseas y vómitos, cansancio y sueño, molestias pélvicas tipo regla, dolor de pecho, orinar continuamente, etc. A la vez, es un trimestre en el que se inician … Continúa leyendo #Hierro en el 2º Trimestre de #embarazo